|
اهداءات مضايف بلدة الغبره |
مجلس الاسره والطفل ما يخص تعامل الأسرة والآباء والأبناء والزوجين وتربيةالطفل |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
24th February 2011 | #1 |
|
زيادة معدل نوم الأطفال خلال عطلة نهاية الأسبوع تخفض السمنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته زيادة معدل نوم الأطفال خلال عطلة نهاية الأسبوع تخفض السمنةذكرت دراسة حديثة إن قضاء الأطفال المزيد من الوقت في النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع يخفض مخاطر إصابتهم بالسمنة. وبحسب الدراسة المنشورة في "دورية طب الأطفال"، فإن نوم الأطفال ساعات إضافية أثناء العطل يعزز قدرتهم على مواجهة الآثار السلبية الناجمة عن عدم تلقي قسط كاف من النوم خلال أيام الأسبوع والحد من مخاطر السمنة. وحلل باحثون من "جامعة شيكاغو" أنماط النوم ومؤشر كتلة الجسم لدى 308 أطفال تراوح أعمارهم بين 4 أعوام وعشرة، وتقسيمهم إلى تسع مجموعات، ومراقبة ساعات نومهم بواسطة جهاز يثبت في المعصم. ووجدت الدراسة أن مجموعة الأطفال التي تمتعت بنمط نوم عادي تدنت بينهم مخاطر الإصابة بالسمنة ومضاعفات خلل الأيض. وفي المتوسط، نام الأطفال ما معدله ثماني ساعات كل ليلة، أي أقل مما ينبغي حصولهم عليه، أي ما يراوح بين 9 و10 ساعات للأطفال في سن الخامسة حتى الثامنة. وعقب ديفيد غوزال، رئيس قسم طب الأطفال في جامعة شيكاغو، والباحث الرئيسي: "نحن لا ندرك أن هناك ثمنا فادحاً ندفعه بتقصير مدة النوم واتباع جداول غير منتظمة للغاية للنوم، فهما معاً يرفعان مخاطر السمنة." المصدر: منتديات مضايف بلدة الغبره .dh]m lu]g k,l hgH'thg oghg u'gm kihdm hgHsf,u jotq hgslkm hgHsf,u hgH'thg hgslkm jotq oghg .dh]m u'gm |
|
24th February 2011 | #2 |
|
رد: زيادة معدل نوم الأطفال خلال عطلة نهاية الأسبوع تخفض السمنة
اشكرك ابو مايا موضوع مهم للغاية ويجب على الامهات متابعة احترامي |
|
25th February 2011 | #3 |
|
رد: زيادة معدل نوم الأطفال خلال عطلة نهاية الأسبوع تخفض السمنة
اي والله خالي الزير موضوع على الامهات متابعته
مشكور على المرور |
|
3rd March 2011 | #4 |
|
رد: زيادة معدل نوم الأطفال خلال عطلة نهاية الأسبوع تخفض السمنة
ابو ماايااااا معلوماات قيمه تــشـــــــــــــكر عليهاااا |
|
3rd March 2011 | #5 |
|
رد: زيادة معدل نوم الأطفال خلال عطلة نهاية الأسبوع تخفض السمنة
|
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
معدل, الأسبوع, الأطفال, السمنة, تخفض, خلال, زيادة, عطلة, نهاية |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ضوابط عقاب الأطفال | ابراهيم عثمان | مجلس الصوتيات والمرئيات الاسلاميه | 0 | 6th November 2015 03:58 AM |
كسرة زجاجة | الزير سالم | المجلس المفتوح | 2 | 3rd September 2011 03:25 PM |
تحذير:مشاهد جنسية في ألعاب الأطفال علي الكمبيوتر! | قاهر الزلم | مجلس الاسره والطفل | 5 | 23rd August 2011 01:22 PM |
الطماطم تساعد على منع زيادة الوزن | الغدر خال الجرح | مجلس الطب العام | 7 | 18th April 2011 12:09 PM |
مشاكل السمنة | الزير سالم | مجلس المشاكل وحلولها | 3 | 19th August 2010 09:41 AM |