فوائد الملوخية....
 

الملوخـــــــــــيـة:

http://www.syadh.com/vb/imgcache8/8094.imgcache.jpg


ثبت ان الملوخيه اليابسه اكثر فائده واغذاء للجسم من الملوخيه

الطازجه حسب ما تؤكده التحاليل المخبريه .

بتحليل الملوخيه وجد ان المائة غرام منها :

الملوخيه الطازجه تحتوي على 4% بروتين تقريبا

اما اليابسه فتحتوي على حوالي 22% بروتين

والملوخيه الطازجه تحتوي على حوالي نصف في المائه دهون

بينما اليابسه فتحتوي على 2% دهون .

والملوخيه الطازجه تحتوي على 1,5% الياف

بينما اليابسه فتحتوي على حوالي 11% الياف.

تعتبر الملوخيه من اغنى الخضروات الورقيه غنى بفيتامين (a) فهي

تحتفظ به حتى بعد الطبخ او التجفيف .

ثبت علميا بان الماده الغرويه ( المخاطيه ) الموجوده بورق الملوخيه

لها تاثير ملين ومهدئ لأغشيه المعده والامعاء ولاحتواء اوراقها على

الالياف فهي تكافح الامساك بشكل فعال .

تكتمل فائده الملوخيه باضافه اللحوم لها كالحمام او العصافير او لحم

الاغنام او الدجاج او الارانب حيث ترتفع مادتها الغذائيه.


تحيتي لكم

رد: فوائد الملوخية....
 

اويلي عالملوخيه فديتها <<< أحسسكم أنها بنت ^_^ ههههههه

اووووووووووووف أموت على شي أسمه ملوخيه

يالله يا برنس دامك نزلت هالموضوع صج ان الناس تعزم على ذبايح

لا أنا أبيك تعزم أهل المنتدى على ملوخيه ^_* هههههههههههههههه

يم يم و الله شهيتني

تقبل مروري تحياتي أحترامي

__ أبو صباح __

رد: فوائد الملوخية....
 

رد: فوائد الملوخية....
 

الله على الملوخيه حتى انا احبها


البرنس الحين يستانس عليك هلالي موت لانه يحبها هههههههه
ههههههه ابو صباح يتفداها بعد

مشكوووور وتسلم يدك عالطرح الرااااائع << رائع لانه عن الملوخيه

بس زماااااان ما اكلتها :(

تقبل مروري

رد: فوائد الملوخية....
 

تستاهل ابو صبااح
العزيمة
وشكرا لك على هالمرور

رد: فوائد الملوخية....
 

ام مشعل يعطيكي ربي الف عاافية
على هالمرور الذي اناااااار متصفحي

رد: فوائد الملوخية....
 

صاحبة السمو يعطيكي ربي الف عاافية
على هالمرور