|
المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
صبآآحكم / مسآآكم نشآآط وحيويه "المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة" آثبْتت دراسة فرنسية حديثة أن المشي يُخفف الضُغوط النفسية .. حَيّثُ أن آلرياضة آلمُنتظِمة خاصهً المشي لها فوائد إيجابية لِصحة الإنسان النفسية وَ ذلك ؛ لأنها تزيـّد مِنْ آلثِقة بالنفس وَ تُحسِّن من الحَالة المِزاجية وَ أوضحّتْ آلدراسة أن المشي اليومي لِمُدّة ساعة يُمكن أن يُخفْضَ نِسبْة آلكوليسترول وَ يزيـّد اللياقة ، كمآ إنّهُ يُدخِّل البهْجَة وَ الحيوية إلى كُلّ أعضَاء الجسم وَ.. أوضحّتْ الدراسة أن الرياضة تُساهِم في إفراز مادة كيمآوية في المُخ ترفع الرُوح المعنوية تـُدعّى بيتا آندورفين وَ ذلك بعد مُمآرسة التمريّنات الرياضية لِمُدّة دقيقة وَ.. كُلمّآ زآد وقتُ آلرياضة زآد تأثيّر هذهِ المادة في رَفع آلرُوح المعنوية ، كمآ أثبْتت آلدراسة أن المشي يَمنْع النسيان وَ إضطِرآبْات آلذاكِرة في الشيخوخة أو على الأقل يـُؤخر حِدُوثها وَ.. يُقلّل من تأثيّرها وَ ذلك ؛ لِأن المشي يُحسِّن مِنْ الدورة الدموية في المُخ وَ الجسم عامهً فَ يَصّل الدم بــِ كمّيآت كآفيّة لِلمُخ مُحمّلاً بالأكُسِجيْن وَ الجلِوكُوز وَ المواد المُغذِّية لِلجهاز العصبي دآآم آلجمـــيـــع بصحــه وعـــــآفيه |
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
مشكوره صاحبة السمو ونا مارح امشي عشااان انسى
اشكر طرحك الجميل تحيااااتي |
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
هههههههههه احياناً يكون النسيان نعمه واحياناً يكون نُغمه http://www.7dea8.net/vb/images/smilies/%283%29.gif
آشكر مرورك العذب آرحلي بسكات حياك الله " |
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
مشكوره صاحبه السمووو الملكي
|
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
صااحبه السمو موضوع قيم شاكــــرلج لج ازكي تحيـــه |
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
اقتباس:
العفو هلالي مووووووووت اشكر تواجدك حياك الله |
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
اقتباس:
شرفنا واسعدنا تواجدك اخي عديل الروح شاكره لك مرورك حياك الله |
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
اشكر موضوعك الجميل
وكلماتك الرااااااااائعة احترامي |
| برعاية: بحرين سيرف |
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات الغبرة2011