|
كيف تنظف الكبد
هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه الوصفة مرة كل ستة شهور ...على الأقل هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورةالدموية. هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام، نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائةمن المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح فيحصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطمالمعلبة 740 ملليغرام .. هل تعلم أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال . هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل. اخيكم عجرش |
رد: كيف تنظف الكبد
تسلم يدك اخوي عالطرح القيم
بس صعبه شوي شلون تنبلع ليمون على ثوم ........ ^_^ اشكرك جزيل الشكر عالمعلومه لاتحرمنا جديدك تقبل مروري |
رد: كيف تنظف الكبد
هلا اخي عجرش
موضوع جميل مشكوررررررررر تقبل مروري |
رد: كيف تنظف الكبد
اخوي العجرش اشكرك على جهدك الرائع
الف شكر لك لا تحرمنا مميزاتك يا طبيبنا f13 يسلم راسك تقبل مروري __ أبو صباح __ |
رد: كيف تنظف الكبد
دكتور عجرش
مشكور على معلوماتك الطبيه |
رد: كيف تنظف الكبد
هلابك اخي عجرش بيننا ومشكور على الموظوع المفيد
مع تمنياتي لك ولجميع الاخوه الصحة والعافيه اخوك >>>شقــــــــاوي<<< |
رد: كيف تنظف الكبد
اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه وردكم المفعم بالحب والعطاء دمتم بخير وعافية لكم خالص احترامي اخيكم عجرش |
رد: كيف تنظف الكبد
اخ عجرش تسلم يمينك علي هل الموضوع الطبي المميز واتمني دوام الصحه والعافيه لجميع امة سيدنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام تقبل تحياتي واحترامي اخوك مهاجر الجرو ابوجراح
|
رد: كيف تنظف الكبد
اشكر موضوعك الجميل
وكلماتك الرااااااااائعة احترامي |
| برعاية: بحرين سيرف |
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات الغبرة2011